NEWS
サービス
2024.04.03
PROGRAM｜HIIT
｜短時間で心身を空っぽな状態へ
TECHNOGYM Team Beatsを基幹システムに、5名×3グループに分かれ3つのエリアを巡回しながらエクササイズを行う、HIIT専用スタジオを設置。リアルタイムで心拍数を測定しながら、自分の年代や性別に合ったレベルで心肺機能と筋力が同時に鍛えられます。
｜HIIT STUDIO
CARAPPOは、最新かつ最先端の設備を揃えたトレーニングジムをご用意しています。このジムでは通常のトレーニングに加えて、数十秒間の強い負荷の運動と短時間の休憩や負荷を落とした運動を繰り返す「HIIT」を専用スタジオで行うことができます。高強度のトレーニングによって、タスクでいっぱいになった頭をクリアにし、短時間で心身を空っぽな状態へと導きます。
